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almuerzofase 1sin glutenvegetariana

Alubias blancas con espinacas y tomate seco en sartén

Plato vegetariano antiinflamatorio con alubias cannellini, espinacas, aceite de oliva, ajo y tomate seco.

Preparación

10 min

Cocción

15 min

Total

25 min

Raciones

4

Dificultad

fácil

Alubias blancas con espinacas y tomate seco en sartén

Elaboración

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén amplia y sofríe chalota y tomate seco hasta que estén fragantes.

  2. 2

    Añade ajo y una pizca de sal; incorpora el vino o caldo y deja reducir ligeramente.

  3. 3

    Agrega espinacas, alubias y caldo; cocina hasta que las hojas se ablanden y las alubias estén calientes.

  4. 4

    Retira del fuego, mezcla con nata y parmesano, y termina con albahaca fresca.

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