cenafase 1sin glutensin lactosa
Sopa de pollo con limón, cúrcuma y kale
Sopa antiinflamatoria alta en proteína con pollo, cúrcuma, jengibre, boniato y hojas verdes.
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
50 min
Raciones
4
Dificultad
media

Elaboración
- 1
Sofríe cebolla, ajo y jengibre en aceite de oliva hasta que estén tiernos.
- 2
Añade cúrcuma, cilantro, sal y pimienta; remueve un minuto para activar los aromas.
- 3
Incorpora pollo, caldo y boniato. Cocina a fuego medio hasta que el pollo esté hecho y el boniato tierno.
- 4
Retira el pollo, desmenúzalo y vuelve a añadirlo con el kale y el limón justo antes de servir.